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La Progression au sein de la Raça : Plus qu’un Grade, un Engagement Martial
La Progression au sein de la Raça : Plus qu’un Grade, un Engagement Martial
Le passage de grade en Jiu-Jitsu et Luta Livre est une expérience unique. À l'académie, notre dynamique s'éloigne de la simple dimension sportive pour s'ancrer dans une intention martiale : le combat inter-styles et la self-defense.
Atteindre la ceinture noire à la Raça, c’est maîtriser l’art de la préhension sous toutes ses formes. C’est pourquoi notre cursus impose une alternance stricte : une semaine de Jiu-Jitsu (BJJ), une semaine de Luta Livre (avec intégration des frappes).
1. Les Fondations : Discipline et Régularité
1. Les Fondations : Discipline et Régularité
Avant le talent ou les qualités athlétiques, nous valorisons la discipline.
L’équilibre des styles : Vous n’obtiendrez aucun grade si vous ne pratiquez qu’une seule des deux disciplines. La présence aux deux semaines (BJJ et Luta) est le premier pré-requis.
La validation d'un cours : Un cours validé est un cours de 75 minutes complété du début à la fin.
Le cas des experts : Hormis pour les pratiquants confirmés de styles parents (Judo, Lutte, Sambo) dont le niveau peut justifier une équivalence dès la ceinture bleue, tout le monde débute ceinture blanche.
2. Le Cursus : Une Temporalité au Service de la Maîtrise
2. Le Cursus : Une Temporalité au Service de la Maîtrise
Nous basons notre progression sur un volume de séances minimal, en considérant une académie ouverte 11 mois sur 12.
Note sur la fréquence : Le nombre de cours est un pré-requis, mais la régularité prime. Une absence prolongée ou une baisse de fréquence peut repousser un grade si le niveau technique s'en trouve impacté.
3.Vos objectifs par grade
3.Vos objectifs par grade
De la Blanche à la Bleue : Être régulier à l'entraînement pendant au moins 2 ans afin d'apprendre les postures et les mouvements de base.
De la Blanche à la Bleue : Être régulier à l'entraînement pendant au moins 2 ans afin d'apprendre les postures et les mouvements de base.
De la Bleue à la Violette : Développer les enchaînements et comprendre ce qui correspond à ses caractéristiques physiques et mentales, en continuant à être régulier pour avoir une base solide et des réponses à la majeure partie des situations.
De la Bleue à la Violette : Développer les enchaînements et comprendre ce qui correspond à ses caractéristiques physiques et mentales, en continuant à être régulier pour avoir une base solide et des réponses à la majeure partie des situations.
La Ceinture Violette : Elle est longue, voire très longue. Vous prenez le temps de peaufiner, réinterroger, intégrer à vos bases ce qui est votre jeu, et développer autour de votre structure les techniques qui vous font avancer dans votre philosophie du combat.
La Ceinture Violette : Elle est longue, voire très longue. Vous prenez le temps de peaufiner, réinterroger, intégrer à vos bases ce qui est votre jeu, et développer autour de votre structure les techniques qui vous font avancer dans votre philosophie du combat.
La Ceinture Marron : C'est peaufiner et prendre aussi une posture d'enseignant pour avoir une compétence plus importante de la mécanique et des concepts sous-jacents aux techniques, les intégrer mais aussi les présenter.
La Ceinture Marron : C'est peaufiner et prendre aussi une posture d'enseignant pour avoir une compétence plus importante de la mécanique et des concepts sous-jacents aux techniques, les intégrer mais aussi les présenter.
La Ceinture Noire : Être apte à gérer des situations diverses avec des réponses de préhension, que ce soit sur des attaques en frappes ou luttées, debout et au sol, ainsi que de pouvoir partager sa vision propre du Jiu-Jitsu et de la Luta Livre.
La Ceinture Noire : Être apte à gérer des situations diverses avec des réponses de préhension, que ce soit sur des attaques en frappes ou luttées, debout et au sol, ainsi que de pouvoir partager sa vision propre du Jiu-Jitsu et de la Luta Livre.
4. La Compétition et le Vécu du Combat
4. La Compétition et le Vécu du Combat
La compétition n'est pas un accélérateur, mais un élément de progression personnelle. Cependant, avant la ceinture noire, avoir vécu une compétition dans un sport de combat est un point important. Entrer sur une aire de combat face à un opposant qui veut absolument vous battre est une expérience indispensable pour pouvoir, une fois ceinture noire et professeur, partager un vécu "au plus proche du réel".
Conclusion
Conclusion
Si nous insistons sur cette temporalité, c’est pour honorer l’implication que demande notre discipline. Votre niveau technique, votre qualité de Uke (partenaire), votre attitude et votre entraide au sein de l'académie sont les véritables reflets de votre grade.
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